LLEGO EL DÌA DE LA MARATON CORRE CALLAO 10 K

Hola chicas(os), les cuento que hoy se llevo a cabo la maraton de 10k en Minka callao (Perù), la cita era a las 9am, decidi ir temprado, llegue a las 8am, increible ya habia muchisima gente esperando, ya habia una inmensa cola para recibir los polos, que por cierto, los chalacos lo recibimos en forma gratuita de color crema(no cobraron inscripcion) y los de otro distritos o departamentos les dieron por supuesto polos de otro color rojo y blanco(pagaron por la inscripcion) aquì las fotos....

BIENVENIDA A DEPORTE Y SALUD

Hola a todas(os), les doy la bienvenida a este nuevo blog, podras disfrutar, aprender y tambièn por supuesto aportar ideas, lo hago con mucho gusto y cariño para uds.

los temas que se tocaran muchas de ellas seran por experiencia propia, algunas equivocaciones y como he logrado sobrellevar las dificultades.

se hablara mucho de como estoy bajando de peso y por supuesto lo que nos cuesta mucho, mantener el peso, asi que te invito a esta nueva aventura se que con tu ayuda y la mia, LO LOGRAREMOS


"SI SE PUEDE, SENTIRTE BIEN ES VERSE BIEN"